As vitaminas para os vasos cerebrais son importantes para manter a circulación cerebral normal. O benestar dunha persoa depende diso, especialmente durante as fases de transición da vida, durante algúns procesos patolóxicos. Ademais das substancias beneficiosas que se atopan nos alimentos sobre a mesa, hai formas farmacéuticas de vitaminas que poden estimular a actividade cerebral.
Os beneficios das vitaminas para os vasos cerebrais
A rutina diaria incorrecta, o estrés constante, a falta de sono, a mínima actividade física durante un longo período de tempo provocan varios trastornos do sistema circulatorio. Ademais, os cambios relacionados coa idade nos nenos nas primeiras etapas, na adolescencia, durante a puberdade e nos anciáns teñen un efecto negativo nos vasos cerebrais. Moitas veces as violacións das funcións de subministración de sangue prodúcense no contexto de enfermidades cardíacas, osteocondrose, aterosclerose, enfermidades isquémicas, coágulos de sangue, así como despois de operacións e lesións.
¡Importante! Para mellorar o traballo dos vasos cerebrais prescríbense medicamentos que fortalecen significativamente as paredes das arterias e dos capilares e eliminan os espasmos. Os suplementos especiais tómanse como terapia auxiliar e para previr patoloxías.
Coida a túa saúde vascular canto antes. Para iso, é necesario revisar a rutina diaria, engadir actividade física diaria e evitar emocións negativas. Un dos compoñentes importantes da saúde é a dieta. É necesario ter en conta o contido calórico dos produtos e distribuír correctamente a dieta segundo BJU.
Os síntomas suxestivos de patoloxía cardiovascular deben resolverse inmediatamente. Estes inclúen:
- mareos e dores de cabeza latentes frecuentes;
- trastornos do movemento;
- varias enfermidades dos órganos da visión, tinnitus;
- hinchazón e adormecemento das extremidades;
- Sentirse débil, calafríos;
- síntomas de ataque de pánico;
- presión arterial alta ou baixa.
Se ignora estes síntomas durante moito tempo, poden producirse consecuencias irreversibles. Moitas veces, os médicos, ademais do tratamento principal, prescriben aos seus pacientes complexos vitamínicos. A súa participación no traballo dos vasos cerebrais é de gran importancia para a saúde de todo o organismo.
Hai moitas vitaminas para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos do cerebro nas cadeas de farmacias. Axudan a eliminar o colesterol en placa, aumentan o fluxo sanguíneo e teñen un efecto positivo sobre a función cardíaca e a alerta mental.
Atención! Para obter un resultado permanente, cómpre someterse a un tratamento completo cun complexo de vitaminas, aínda que é importante renunciar aos malos hábitos.
Que vitaminas son necesarias para os vasos cerebrais?
Os seguintes nutrientes son necesarios para o pleno funcionamento do cerebro:
- A vitamina A. O retinol e o caroteno axudan a normalizar o metabolismo, son bos antioxidantes. Esta vitamina tamén impide o desenvolvemento da aterosclerose cerebral. Atópase en requeixo, leite, cenorias, aceite de peixe, fígado, xema de ovo, albaricoque e espinacas.
- A vitamina C. Fortalece as paredes dos vasos sanguíneos do cerebro, é responsable da súa elasticidade, normaliza a coagulación do sangue, disolve as placas de colesterol e protexe o corpo dos elementos tóxicos. Contido en chucrut, rosa mosqueta, cítricos, pementos, grosellas.
- Vitamina E. É un dos antioxidantes máis poderosos, ralentiza os procesos oxidativos e impide a formación de radicais libres que poden destruír os vasos sanguíneos e o miocardio. O tocoferol atópase en aceites vexetais, sementes e froitos secos.
- Vitaminas do grupo B. Levan a cabo procesos metabólicos, participan no metabolismo plástico e enerxético no corpo e a nivel celular. Grazas a estas substancias útiles, non se forman coágulos de sangue, o músculo cardíaco segue san. Son necesarios para mellorar o rendemento, o fondo psicoemocional e a memoria, desfacerse do insomnio, a depresión e a irritación. A maior concentración de vitaminas B atópase nalgúns tipos de carne, peixe, fígado, froitos secos, cogomelos, grans e leguminosas, patacas e granadas.
Os seguintes minerais tamén afectan o traballo do sistema cardiovascular: calcio, potasio, magnesio, fósforo. Son capaces de mellorar os procesos metabólicos, fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, evitar a formación de coágulos de sangue, as substancias están implicadas na transmisión de impulsos nerviosos.
Vitaminas para vasos cerebrais
Hai bastantes vitaminas en forma de medicamentos. Polo tanto, debes escoitar as recomendacións do teu médico e ler atentamente as instrucións. Antes de prescribir un complexo vitamínico, un especialista ten en conta o sexo, a idade, os resultados das probas, as enfermidades, as enfermidades concomitantes e algúns outros factores.
Paga a pena considerar o seguinte remedio.
Herba do trébol. É un complemento dietético feito de trevo infuso con alcol. Axuda a manter os niveis normais de colesterol no sangue, acelera o metabolismo, os procesos metabólicos no corpo e mellora a elasticidade da parede vascular. A duración do curso é de polo menos 3 meses.
Precaucións
Non debería comezar a tomar suplementos vitamínicos sen a cita do seu médico e as probas que mostren o hemograma básico. Isto é especialmente certo para nenos e pacientes despois de operacións e traumatismos.
Contraindicacións e efectos secundarios
Os efectos secundarios adoitan asociarse a unha sobredose de drogas. Polo tanto, cómpre tomar vitaminas despois de ler as instrucións e ter en conta a dosificación permitida.
Contraindicacións para o seu uso: intolerancia individual aos compoñentes dos complexos vitamínicos. Debe usarse con precaución en nenos, mulleres embarazadas e en período de lactación.
Conclusión
As vitaminas para os vasos cerebrais son imprescindibles para unha persoa moderna, xa que moitas delas están expostas a estrés que afecta negativamente á circulación sanguínea e á saúde física. É importante comprender os efectos das vitaminas sobre a actividade cerebral e a función vascular.